Một số triệu chứng loãng xương phổ biến và cách phòng ngừa hiệu quả

Loãng xương là một căn bệnh về xương khớp khá nguy hiểm, có thể xảy ra ở cả người trẻ và người cao tuổi. Bệnh thường tiến triển thầm lặng và chỉ được phát hiện khi xương bị gãy. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế cho biết loãng xương có thể phòng ngừa được. Qua bài viết này, Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình sẽ giúp bạn đọc nắm được các triệu chứng, cũng như cách phòng ngừa bệnh loãng xương hiệu quả, cùng tham khảo nhé!

1. Bệnh loãng xương

Tình trạng mật độ các chất trong xương giảm dần gây mỏng xương khiến chúng trở nên giòn hơn, xốp hơn và dễ tổn thương khi có tác động lực từ bên ngoài được gọi là loãng xương. Bệnh lý phát triển chậm trong vài năm, không có triệu chứng rõ rệt cho đến khi được chẩn đoán sau gãy xương do ngã hoặc va chạm nhẹ. Một số chấn thương phổ biến nhất ở bệnh nhân có loãng xương gồm: Gãy xương cánh tay, cổ tay, xẹp cột sống, gãy xương đùi,...

Ngoài ra, hiện tượng gãy xương cánh tay, xương chậu cũng có thể xảy ra do bệnh lý này. Thậm chí, nhiều trường hợp gãy xương sườn chỉ sau một lần ho hoặc hắt hơi. Bên cạnh đó, bệnh loãng xương ở người cao tuổi còn biểu hiện rõ rệt ở tư thế cúi về phía trước (Còng lưng tuổi già). Nguyên nhân bởi xẹp thân đốt sống, việc nâng đỡ trọng lượng cơ thể cũng trở nên khó khăn.

2. Triệu chứng bệnh loãng xương

Người bị bệnh loãng xương thường không có triệu chứng lâm sàng rõ ràng, mà chỉ biểu hiện khi đã bắt đài xuất hiện các biến chứng, cụ thể:

- Xương khớp đau nhức dữ dội, đặc biệt là đau lưng ở cấp độ cấp và mãn tính 

- Cột sống bị vẹo, gù khiến chiều cao bị giảm

- Loãng xương gây ảnh hưởng trực tiếp đến lồng ngực và các thân đốt sống, nếu không có biện pháp can thiệp phù hợp có thể khiến bệnh nhân có triệu chứng đau ngực, khó thở

- Xuất hiện cảm giác châm chích tại mặt khớp, mấu, mỏm và mỏi dọc các xương dài

- Khi bệnh chuyển biến nặng, bệnh nhân có thể bị gãy xương khi gặp các chấn thương nhẹ. Triệu chứng này thường phổ biến tại đầu dưới của xương quay, cổ xương đùi, đốt sống,...

- Ở nhóm người cao tuổi còn có thể kèm theo một số biểu hiện khác như: giãn tĩnh mạch, thoái hóa khớp, huyết áp cao, cảm giác ớn lạnh người, bị chuột rút và đổ mồ hôi bất thường

Khi nghi ngờ có một trong số các triệu chứng loãng xương, bạn cần đi khám sớm để điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

3. Cách phòng ngừa bệnh loãng xương

Loãng xương có thể là do sự lão hóa của tuổi tác dẫn tới mất cân bằng giữa tế bào xương mới và các mô xương bị hủy, lâu dần dẫn đến giảm mật độ xương. Hoặc có thể do các bệnh như: bệnh gan, tiểu đường, bệnh cường giáp, thiếu hụt dưỡng chất, lamj dụng thuốc lợi tiểu, các bệnh lý về cột sống,...Tuy nhiên, những người đã bị loãng xương vẫn có thể thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh và giảm nguy cơ gãy xương trong tương lai.

- Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D bằng việc sử dụng thực phẩm chức năng hoặc chế độ ăn. Thực phẩm giàu canxi như: sữa, phô mai, sữa chua, hải sản tôm, cua, cá, rau xanh đậm,… 
- Đo loãng xương định kỳ, 6 tháng một lần giúp sớm phát hiện bệnh khi triệu chứng loãng xương không rõ ràng.
- Chế độ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, tránh ngồi hoặc đứng lâu một chỗ
- Nói không với các chất kích thích: rượu, thuốc lá, cà phê,…
- Không lạm dụng thuốc giảm đau, chống viêm.
- Thận trọng trong lao động, sinh hoạt, tránh để bị ngã, tai nạn, ảnh hưởng đến xương khớp. 

4. Địa chỉ điều trị Loãng xương uy tín tại Đồng Hới - Quảng Bình

Có thể thấy, bệnh loãng xương tiến triển âm thầm và rất nguy hiểm. Vì vậy, chúng ta cần nhận biết sớm các triệu chứng loãng xương để kịp thời điều trị, giảm nguy cơ xảy ra biến chứng.Tại Quảng Bình, Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình là địa chỉ khám và điều trị loãng xương uy tín, được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn và đánh giá cao cả về chất lượng chuyên môn lẫn dịch vụ.

Đặc biệt, Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình ứng dụng Máy đo loãng xương toàn thân - InAlyzer Air - Hàn Quốc - ưu điểm "5 trong 1":

- 1 phút đánh giá chính xác mật độ xương và chẩn đoán rủi ro gãy xương lên tới 10 năm
- Sử dụng tia X năng lượng kép, hình rẻ quạt cho hình ảnh cấu trúc xương chính xác gấp 10 lần
- Được thiết lập thông số phù hợp với người Châu Á cho kết quả chính xác cao, sai số dưới 1%
- 1 lần đo cùng lúc phát hiện loãng xương, thay đổi cấu trúc xương ở nhiều vị trí: cột sống, xương đùi, xương cánh tay,...
- Đảm bảo an toàn chuẩn WHO nhờ ứng dụng tia X thế hệ mới, không phát tán phóng xạ

Bên cạnh đó là vô vàn các tiện ích khác như:

- Lịch trình theo dõi cụ thể, chủ động hẹn tái khám đối với từng bệnh nhân
- Không gian bệnh viện sạch sẽ, có nhiều tiện ích hiện đại: wifi miễn phí, cantin, cửa hàng tiện lợi, quầy pha chế,…
- Làm việc cả thứ 7 không phát sinh chi phí
- Thủ tục nhanh chóng, đảm bảo quyền lợi tối đa cho bệnh nhân

Nếu có nhu cầu nhận tư vấn chuyên sâu hơn về điều trị loãng xương tại Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình, quý khách vui lòng liên hệ theo số: Hotline 0857 867 222 hoặc 0967 260 115
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Phú Hải, TP Đồng Hới, Quảng Bình